Delikatnie zasypiasz, gdy nagle budzi Cię uczucie pustki. To zjawisko, równie niepokojące, co powszechne, rodzi wiele pytań. Dowiedz się, dlaczego Twoje ciało nagle wydaje się płatać Ci figle i co kryje się za tymi nocnymi wybudzeniami.
Już prawie zasypiasz, gdy nagle… wstrząsa tobą coś, jakbyś spadał w otchłań. Zapewniam cię, nie jesteś sam w tym dziwnym odczuciu. To zjawisko, o wiele częstsze, niż mogłoby się wydawać, jest intrygujące i czasami może być niepokojące. Ale skąd właściwie się bierze? Czy powinieneś się martwić? Przyjrzyjmy się tajemnicom snu.
Zryw hipniczny: zjawisko częstsze, niż mogłoby się wydawać
Te nocne zrywy, nazywane przez specjalistów „zrywami hipnicznymi”, to nagłe i mimowolne skurcze mięśni, które występują dokładnie w momencie zasypiania. Często towarzyszy im uczucie zawrotów głowy lub krótki, niepokojący sen.
Jakie to uczucie?
Nagły skurcz, który gwałtownie wybudza. Uczucie spadania z budynku, zbiegania po schodach lub wypadnięcia z łóżka. Czasami doznaniu temu towarzyszy krótka halucynacja słuchowa lub wzrokowa.
Czy wiesz, że czkawka to również rodzaj zrywu mioklonicznego, podobnie jak słynne zrywe hipniczne!
Dlaczego występują te skurcze?
Badaczom nie udało się jeszcze odkryć wszystkich tajemnic tych wstrząsów, jednak kilka tropów rzuca światło na ich pochodzenie.
